動きをリズムで学ぶ! ダンス感覚で取り組むトレーニング教室 AgiLhythm for リトルキッズ - AgiLhythm (アジリズム) 木下徹 | T-KIDSシェアスクール 湘南 T-SITE校
動きをリズムで学ぶ! ダンス感覚で取り組むトレーニング教室 AgiLhythm for リトルキッズ

湘南 T-SITE校

動きをリズムで学ぶ! ダンス感覚で取り組むトレーニング教室 AgiLhythm for リトルキッズ

ダンスとスポーツトレーニングが融合!音楽やビートに合わせてリズム感覚を育みながら運動能力を伸ばす!



全身運動の流れを生みだすリズム運動の能力開発。カラダはゆるめて軸はピシッと。
リズムの緩急を身につけ、相手が反応できないようなリズムの変化を生み出す。

ダンサーのようにカラダ全体を上手く使い動けるようになればもっと大きな力を生み出すことができます。
AgiLhythmは運動時にイメージ通りにカラダを動かす為に必要な操体感覚を高める身体操作系リズムトレーニングです。





このクラスの特長

1. 動きをリズムで学ぶ
音楽や様々なリズム体のビート音に合わせた動きを習得していくことでリズム感覚を育みながら同時にカラダを運ぶ・動かすといった運動能力を伸ばしていきます。


2. 動画を活用
毎月取り組む課題の動きを動画で配信。言葉や動きはすぐに忘れてしまいがち。動画を見て動きを思い出しながら学んだことを自宅でもしっかり復習しましょう。


3. 頭脳を明敏にする
頭のアジリティトレーニングでは脳の処理速度のスピードや思考の柔軟性が求められ、頭の働きの鋭さ・物事の要点や本質を素早く悟るといった脳機能を向上していく効果があります。


4. 元プロダンサーが直接指導
どこで力を入れ、どこで力を抜き、どこで動かして、どこで止めるなど、スポーツで求められる動きはまるでダンスを学ぶかのように繊細です。リズム感覚を極限まで高めたダンスの熟練者が豊富な知識と経験をもとに直接指導を行います。



プログラム&スケジュール


リズムトレーニング
リズム感を鍛えていく過程ではリズムの表と裏を知る、一定のリズムから違うリズムへ、さらに早いリズム、敢えてリズムを崩すといったリズム力を養うことがリズム感の広がりを作ります。

ステップトレーニング
踏む・上げる・下ろす・開く・閉じる・振る・蹴る・溜める・滑らすなど様々な足の動かし方からなるステップパターンを学びます。
その後、音楽や様々なリズム体のビートに合わせてステップが踏めるようにトレーニングしていきます。

識別トレーニング
手足別々の動きを頭で識別してそれぞれの動きを正確に行いながらひとつの動きにすることができるか!?思ったところに手足を持ってこれていなければスポーツをしている時も必ず手足の動きにズレが生じています。動きの流れの中で思ったところに手足を正確にコントロール出来るように意識させながらトレーニングを行います。

リズムブレイン
ダンスの振り付けを短時間で覚える状況下では高い集中力の中で脳の処理速度のスピードや思考の柔軟性が求められており、定期的に取り組むことで頭の働きの鋭さ・物事の要点や本質を素早く悟るといった脳機能を向上していく効果があります。
リズムブレインは脳からの伝達をより速く正確に動作へ繋げることを目的として開発された、いわば〈頭のアジリティトレーニング〉です。

・アジリズム公式HP
https://www.agilhythm.com/
・Facebook
https://facebook.com/agilhythm/
・Instagram
https://www.instagram.com/agilhythm/

  • 木下 徹

    木下 徹

講師からのメッセージ

運動においてリズムとカラダは一体のもの。
ダンスを習っていた子どもがスポーツ競技でも良い成績を残す傾向があります。音楽を奏でるようにカラダをリズミカルに動かせる人はどんなスポーツ競技でもカラダ全体を上手く使い様々な動きに対応できているからだと思います。ダンスはカラダを運ぶ・動かすといった運動能力を育む力を秘めていると感じています。神経系の発達が著しいプレゴールデンエイジ(5歳〜8歳)を意識し、4歳~6歳の子を対象にした特別トレーニングクラスです。

クラス種別
継続
開催日
第1日曜日(月1回)
開催時間
13:00~13:40
対象
年中〜年長(4~6歳)
定員
6人
受講料
月額 3,300円(税込)
服装・持ち物
運動できる服装
室内用シューズ
飲み物
タオル
注意事項
*入会時
スクールキット(上:Tシャツ・下:スウェットパンツ)11,000円(税込)が別途必要となります。

【クラス内での写真撮影について】
(1)T-KIDS及びクラスを開催している学び提供者が、写真や動画を撮影する場合がございます。
(2)T-KIDS及び学び提供者が撮影した写真や動画は、T-KIDSの専用サイトや学び提供者のサイトへの掲載、またFacebook、Instagram等のSNSに投稿する場合がありますが、氏名等の情報との併記は行いません。
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上記内容に同意の上、ご予約をお願いいたします。

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