「Jump！ Jump！ Jump！」頭と身体を楽しく鍛える運動教室★体幹を鍛えて姿勢をシャキッ！編★（小学１～６年生）

体幹の使い方のコツを楽しく学び、「ジャンプ」でその成果を実感していただきます

立っている姿勢、座っている姿勢、走っている姿勢など、お子さまの姿勢を気にしたことはありますか？

スポーツや体育などでの様々な運動で、共通している大切なポイントが「姿勢」です。
良い姿勢はそのまま良いパフォーマンスへと直結していきます。
本クラスは、そんな姿勢の大切さを「ジャンプ」という単純な動きを通して実感していただくクラスです。

良い姿勢づくりは、体幹をいかに上手に使うかにあります。
こうした体幹を中心とした体のコントロール方法が自然と身についていくような運動にたくさん取り組んでいただきます。

今回のレッスンは「Jump！ Jump！ Jump！」と題して、たくさんのジャンプにも取り組んでいただきます。
ジャンプは単純な運動です。だからこそ、身体を正しく使うことがとっても大切になります。

ジャンプをより遠くへ、より高く跳ぶためには良い姿勢からの助走や勢いをつける動作がポイント。
連続でジャンプをするためには、良い姿勢での着地が欠かせません。

そうしたポイントをしっかりと抑え、楽しみながらいかに姿勢づくりが大切であるかを小さな子供たちにもわかりやすいように訴えていきたいと思います。

なお、本クラスは対象年齢別・内容別に複数回開講いたします。
詳細は以下をご確認ください。
①「Jump！ Jump！ Jump！」頭と身体を楽しく鍛える運動教室★キッズコーディネーション編★（年少～小学2年生）
12/29（日）10：00～10：50
②「Jump！ Jump！ Jump！」頭と身体を楽しく鍛える運動教室★体幹を鍛えて姿勢をシャキッ！編★（小学1～6年生）
12/29（日）11：00～11：50

秋山　真也

0才からの運動教室『KidsWith』代表。パーソナルトレーナーとして大人への健康指導にも従事しつつ、現在は東京都府中市のスタジオを拠点に多くの子ども達に運動の楽しさを伝えています。

講師からのメッセージ

体を動かすことは、血流やリンパの流れを促します。それは身体へ十分は栄養が送られること・老廃物を排出することへとつながります。
生涯を通しての健康づくりに運動は欠かすことができません。そのためには小さいころからの運動習慣がとても大切です。
私は日々、「運動の楽しさを子どもたちに伝え、生涯運動が大好きでいてくれる子どもをたくさん育てたい！」そんな想いで運動教室を運営しております。
今回のレッスンが、良い姿勢を作るため・健康でいつづけるための運動習慣のきっかけになってくだされば、大変うれしく存じます。

クラス種別: イベント
開催日: 2019年12月29日（日）
開催時間: 11：00～11：50
対象: 小学1～6年生
定員: 12人
受講料: 2,200円（税込）
服装・持ち物: 動きやすい服装
お飲み物
※裸足で行いますのでシューズは不要です。
注意事項: ※レッスン中は休憩を何度か挟みますので、お飲み物は忘れずにご用意ください。
　飲み物は蓋つきの物でお願い致します。

【クラス内での写真撮影について】
（１）T-KIDS及びクラスを開催している学び提供者が、写真や動画を撮影する場合がございます。
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（４）イベントクラスに参加する会員が、専用サイトへの掲載やSNSへの投稿を希望しない場合、必ずクラスの受講前に受付カウンターにてお申し出ください。

上記内容に同意の上、ご予約をお願いいたします。