湘南 T-SITE校

【12月　ワクワク探求ラボ】AgiLhythm（アジリズム）運動能力を伸ばす！リトルキッズ向け身体操作系トレーニング！

ビートや音楽に合わせて遊び感覚で体の使い方やリズム感覚を身につける

【人気イベントクラス・継続開催決定！】

★１月開催★
2021年1月10日（日） 13:00～13:40
2021年1月10日（日） 14:00～14:40
★２月開催★
2021年2月7日（日） 13:00～13:40
2021年2月7日（日） 14:00～14:40

★３月開催★
2021年3月7日（日） 13:00～13:40
2021年3月7日（日） 14:00～14:40

プレゴールデンエイジとされる5歳〜8歳頃は脳をはじめとした神経系統が著しく発達する大切な時期と言われています。


子供の頃に身につけた技術は大人になっても体が覚えているように、プレゴールデンエイジ(5歳〜8歳)→ゴールデンエイジ(9歳〜12歳)と言われるこの時期から様々なリズムに触れながら脳を使って体を動かす技術を学ぶことで、その後のあらゆる動作の習得の伸びしろに大きな影響を与えます。

このクラスでは4歳〜6歳(年中〜年長)の子を対象にした少人数制特別クラスとなります。

AgiLhythmってどんなトレーニング？

AgiLhythmとはAgility(運動時に体をコントロールする能力)×Rhythm(リズム)を掛け合わせた造語です。

ストリートダンスとスポーツトレーニングの融合を意味します。

リズム感が特に要求される分野として音楽と並んでスポーツやダンスがあげられます。

リズム感は一種のタイミングでありタイミングよくカラダが連動しなければ上手くカラダが反応しなかったり、ぎこちない動きとなってしまいます。

どこで力を入れ、どこで力を抜き、どこで動かして、どこで止めるなど、スポーツで求められる動きはまるで音楽を演奏するかのようにそれらをスムーズにカラダで表現する理由からきているものだと考えられます。

スポーツでのパフォーマンスはもちろん、パフォーマンスを上げるために行っているトレーニングの質をより高めるうえでも操体能力の差は大きく影響していきます。

リズム感に優れた人はスポーツでも良い成績を残すことが多く、自身のカラダを無理なく気持ち良く動かしている実感があるものです。

イメージ通りに体を動かす為に必要な操体感覚を高めるアスリートダンストレーニングメソッド『AgiLhythm』

これまでにアジリズムを導入している小・中・高の各年代のサッカーチームが全国大会の出場を果たしています。また個人においても小学生の頃からアジリズムに毎週取り組んでいた子がその後に世代別日本代表に選ばれました。他競技や個人種目でも全国大会で総合優勝している子達がいます。アジリズムはスポーツで良い成績を残す選手を数多く輩出しています。

アジリズムはあらゆるスポーツにとって次世代の可能性を広げるトレーニングとして注目されプロスポーツ選手も取り組んでいます。

トップアスリートから育成年代までリズム感覚はもちろん、ダンスを通して身につく様々な能力をトレーニングプログラム化された世界初の新感覚トレーニングです。

プロのダンサーも行っている体をコントロールするうえで大切な基礎トレーニングもプログラム化されています。

【主なトレーニングメニューの分類】

・分離運動(身体操作系)
・体幹連動(身体操作系・リズム系)
・識別トレーニング(身体操作系・頭脳系)
・ステップ(身体操作系・リズム系)
・リズムブレイン(身体操作系・頭脳系)

講師は安室奈美恵などトップアーティストのバックダンサーや振付けを担いトップダンサーとして活躍後、現在はスポーツ少年少女からプロスポーツ選手へこれまで一万人以上の指導実績を持った木下徹が直接みなさんへわかりやすくレクチャーします。




Agilhythm（アジリズム）
https://www.agilhythm.com/


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